AL.01) Benessere e corretta alimentazione: nutrirsi con gusto e consapevolezza
Finalità
 
In seminario affronta un percorso storico sull’evoluzione dell’alimentazione per arrivare a dimostrare scientificamente come l’alimentazione rappresenti uno dei più importanti fattori di prevenzione. Il modello della “dieta mediterranea” diventato vecchio stereotipo viene ripreso come effettivo modello di riferimento ricco di contenuti e significati scientifici.
 
Obiettivi

- Qualificare l’alimentazione come fondamentale leva di prevenzione.
- Evidenziare la stretta correlazione esistente tra modello alimentare convenzionale e tendenza statistica a sviluppare alcune tra le cosiddette “malattie della civilizzazione”.
- Evidenziare le principali caratteristiche del modello alimentare convenzionale commentando brevemente quelle che alle luce delle evidenze scientifiche degli ultimi anni possono catalogarsi come abitudini a rischio
- Proporre comportamenti alimentari corretti

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri singoli


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AL.02) Cibo, umore e prestazione intellettuale
Finalità
 
Il seminario è finalizzato a qualificare la relazione esistente tra cibo e cervello ovvero tra l’assunzione di cibo e le ricadute a breve e a lungo termine sugli stati umorali e sulla prontezza intellettiva della persona. In questi ultimi anni infatti la ricerca ha acclarato che il modello alimentare adottato dall’individuo si pone come fondamentale regolatore/disregolatore non solo di colesterolo, trigliceridi e pancia, ma anche della produzione di atteggiamenti e pensieri più o meno positivi.
 
Obiettivi

-Sensibilizzare i partecipanti sull’importanza di rivedere alcune abitudini alimentari coerenti con la volontà e la possibilità di ottenere un effetto di sostegno e di stimolo alla lucidità e prontezza mentale;
- Mettere in evidenza gli alimenti che, nell’ambito di un modello alimentare ragionato, migliorano la produzione dei neurotrasmettitori connessi con lo stato di benessere e lucidità psicofisicca.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri singoli

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AL.03) Per perdere peso occorre nutrirsi correttamente

Finalità
 
Il seminario è finalizzato ad orientare le persone interessate a ritrovare il proprio peso forma verso un sistema alimentare che consenta di sedersi a tavola con gioia e consapevolezza, imparando a gestire in maniera ragionata ma senza inutili ossessioni e privazioni, l’alimentazione quotidiana. Nessun proposito di ritrovamento del peso forma infatti, risulta efficace e duraturo se non è fondato su una corretta nutrizione. Come del resto nessun proposito di ritrovamento del benessere psicofisico può prescindere da un’alimentazione bilanciata, ragionata e consapevole.
 
Obiettivi

- Comprendere i meccanismi che inducono il nostro corpo ad accumulare grasso
- Sganciare la visione della perdita di peso dal mero bilancio delle calorie assunte
- Comprendere i meccanismi “di segnale” con cui il nostro organismo decide come e quando accumulare o perdere massa grassa
- Comprendere in che modo la distribuzione dei pasti e la qualità delle calorie assunte incida sulla regolazione interna dei meccanismi di accumulo e di smaltimento.
- Comprendere come e cosa mangiare per ritrovare la forma fisica e psichica

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri singoli

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AL.04) Scegliere gli alimenti con criterio: le etichette imbroglione

Finalità

Spesso scritte in caratteri quasi illeggibili, piene di sigle, numeri e nomi quasi impronunciabili: sono le etichette alimentari, un’arma molto potente nelle mani dei consumatori, ma che purtroppo la maggior parte di noi non sa interpretare. Il percorso formativo ha la finalità di fornire un quadro di riferimento che, prendendo in esame i vari elementi presenti sulle etichette alimentari, consenta al consumatore di effettuare delle scelte realmente informate e consapevoli.

Obiettivi

• Imparare a districarsi tra gli slogan fuorvianti
• Riconoscere il significato e le informazioni delle diverse componenti dell’etichetta alimentare
• Riuscire a riconoscere quello che l’etichetta non dice e che al consumatore interessa sapere.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo


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AL.05) Alimentarsi oggi: credenze, falsi miti e scienza
Finalità
 
Il seminario è volto a fare chiarezza e a rivedere criticamente alcune convinzioni non fondate e alcuni falsi miti che popolano il mondo dell’alimentazione  oggi. In un momento in cui di alimentazione si parla tanto infatti, spesso l’eccesso di informazione genera non solo confusione ma anche prese di posizione non giustificate e in alcuni casi dannose. Il seminario pertanto ha lo scopo di far luce sullo stato delle conoscenze scientifiche attuali nell’ambito di questo argomento.
 
Obiettivi

• Chiarire la posizione del sapere scientifico ad oggi su alcuni argomenti di alimentazione
• Consentire ai partecipanti di districarsi tra i diversi divieti e le varie raccomandazioni che circolano ad oggi nel web, nelle palestre e al bar.
• Come e cosa mangiare per ritrovare la propria forma fisica.

Modalità di erogazione

a) Seminario ad ampia platea della durate di circa due ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri singoli


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AL.06) Alimentazione Anti-aging
Finalità
 
Tutti noi conosciamo persone che a trent’anni che ne dimostrano già quaranta e altre che a sessanta dimostrano cinque ma a volte anche dieci anni di meno. I fattori in gioco sono diversi e si intrecciano in un delicato equilibrio di fattori genetici e stili di vita ovvero di caratteristiche di dotazione che vengono più o meno alterate dalla nostra interazione quotidiana con l’ambiente. Il percorso formaivo pertanto, è finalizzato a mettere in luce quanto il pur fisiologico e inevitabile processo di invecchiamento individuale sia pesantemente influenzato dalle nostre quotidiane abitudini di vita. E così, scelte coerenti con la nostra fisiologia rallentano in maniera evidente i segni del tempo sul nostro viso e sulla nostra funzionalità corporea.
 
Obiettivi
 

• Sensibilizzare i partecipanti sull’importanza di rivedere alcune abitudini alimentari e non solo al fine di rallentare l’invecchiamento e ottenere il meglio dalla propria “macchina biologica”;
• Far comprendere i meccanismi e i danni procurati dall’incremento dello stress ossidativo sul nostro organismo.
• Fornire le indicazioni pratiche su cosa fare quotidianamente per contrastare il rallentamento metabolico.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri singoli
 

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AF.1) I benefici degli stili di vita corretti: guadagnare salute con l’attività fisica

Finalità
 
Il seminario è finalizzato a fornire informazioni documentate sulle proprietà salutari e di prevenzione sanitaria legate all’attività fisica regolare. Il riferimento diretto è al programma “Guadagnare Salute” del Ministero della salute per avviarle ad uno stile di vita corretto caratterizzato dalla regolare pratica del movimento.
 
Obiettivi

• Conoscere il progetto del Ministero della Salute “Guadagnare salute” per rendere facili le scelte salutari
• Approfondire i meccanismi attraverso i quali corretti stili di vita influenzano la salute
• Rinforzare la motivazione a scegliere stili di vita corretti
• Illustrare gli aspetti positivi dell’attività fisica e sportiva in azienda e sul luogo di lavoro

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo con personal trainer
c) Incontri singoli con personal trainer

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AF.2) Avvio al movimento ed allo sport, per sedentari: scegli il movimento o lo sport adatto a te

Finalità
 
Il seminario è finalizzato a fornire indicazioni e proposte alle persone sedentarie, sia per avviarle ad uno stile di vita corretto caratterizzato dalla regolare pratica del movimento, sia per aiutarle a scegliere lo sport o l’attività fisica più adatta alle caratteristiche psico-fisiche di ognuno.
Insistendo in maniera dettagliata sugli effetti nocivi, in termini di salute, di una vita troppo sedentaria, il workshop ha la finalità di aiutare i partecipanti a modificare concretamente il proprio stile di vita passando da una sedentarietà spinta ad una pratica regolare, seppur moderata, di attività fisica .
 
Obiettivi

• Conoscere i benefici su tutti gli organi ed gli apparati, dell’attività fisica e della pratica sportiva
• Evidenziare i danni della vita sedentaria sulla salute
• Saper orientare la propria giornata verso uno stile di vita più attivo
• Essere in grado di conoscere, scegliere e praticare un’attività fisica o sportiva adatta al proprio fisico ed alla propria attività lavorativa e famigliare

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo con personal trainer
c) Incontri singoli con personal trainer

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AF.3) La palestra in ufficio: esercizi base da praticare sul posto di lavoro

Finalità
 
Il seminario è finalizzato a far conoscere l’importanza di riuscire a mantenere una vita attiva anche durante alcuni momenti della permanenza in ambiente di lavoro.
E’ necessario mettere le persone a conoscenza dei terribili danni provocati dalla sedentarietà per motivarle ad intraprendere abitudini quotidiane semplici ma di massima efficacia.
Il workshop pertanto ha la finalità di traferire alcune indicazioni su come praticare di frequente, anche sul posto di lavoro, semplici movimenti per mantener l’efficienza psicofisica. In tal senso, l’ufficio e l’ambiente di lavoro in generale, può essere vissuto come una palestra sempre disponibile.
 
Obiettivi

• Conoscere i danni della sedentarietà
• Capire l’importanza di adottare uno stile di vita attivo anche nell’ambiente di lavoro
• Saper adottare, a seconda del proprio impegno ed attività, i movimenti più idonei a salvaguardare la propria salute e quella delle proprie articolazioni

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri singoli

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AF.4) Come migliorare le proprie prestazioni: perfezionamento per sportivi praticanti

Finalità
 
Il seminario è rivolto a tutti coloro che già praticano un’attività sportiva anche a livello agonistico, indipendentemente dall’età.
Vengono forniti approfondimenti di fisiologia del corpo umano per essere in grado di scegliere le migliori tecniche di allenamento per migliorare le prestazioni.
Un ampio spazio viene dato all’alimentazione corretta per favorire la prestazione sportiva e la fase di recupero e nel contempo vengono condivise tutte le informazioni necessarie per poter prevenire gli infortuni legati all’attività sportiva.
 
Obiettivi

• Essere in grado di ottenere le migliori prestazioni possibili dalla pratica del proprio sport
• Conoscere le più corrette abitudini alimentari per non danneggiare le prestazioni sportive
• Sapersi allenare correttamente e prevenire gli infortuni nello sport

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa 2 ore
b) Incontri di gruppo con personal trainer
c) Incontri singoli con personal trainer

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AF.11) Nordic walking

Cosa è il Nordic walking

Nato come allenamento estivo dello sci di fondo, oggi il Nordic Walking rappresenta una disciplina a sé stante, il cui scopo è quello di migliorare lo stato di benessere della persona.

La disciplina si basa su tre pilastri importanti ed è necessario assimilarne bene le caratteristiche, per arrivare a godere dei numerosi vantaggi che derivano dalla pratica corretta e costante:

1. La postura corretta;
2. La camminata biomeccanicamente corretta;
3. La spinta con speciali bastoncini

Obiettivi

Atrtaverso un corso di Nordic walking è possibile aiutare le persone sedentarie ad imparare una disciplina sportiva non competitiva che ha numerosi vantaggi:

- si può fare ovunque
- si può fare in qualsiasi momento, in qualsiasi stagione
- si può fare in compagnia o da soli
- permette l'interazione con gli altri ed ha forti effetti di aggregazione di gruppo
- se svolto correttamente permette di attivare fino al 90% dei muscoli del corpo
- è lo sport più indicato per abbandonare la sedentarietà perchè si svolge divertendosi, all'aperto e senza fatica ma con il corso avanzato è adatto anche come allenamento per atleti.

Modalità di erogazione

a) Seminario ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Corso base con gruppi  di 12 o massimo 15 persone, della durata minima di tre incontri
c) Corso avanzato con tabelle progressive per gruppi o singoli

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SO.01) Conoscere il sonno per dormire meglio: seminario

Finalità

Il percorso proposto ha lo scoo di fornire conoscenza e strumenti di benessere relativamente al sonno. Saranno approfonditi in modo puntuale e dettagliato i comportanti da mettere in atto per l’adozione di stili di vita che favoriscano una migliore “igiene” del sonno.
I partecipanti avranno modo di conoscere che cos’è il sonno e perché chi dorme bene sta meglio; sarà dato ampio spazio all’illustrazione dei disturbi del sonno ed delle modalità con cui un buon riposo si può costruire anche durante il giorno.

Obiettivi

Approfondire la conoscenza del sonno e dei disturbi correlati

• Informazioni relative al sonno
• Informazioni sui disturbi relativi al sonno - veglia, classificandoli anche secondo il DSM 5
• Informazioni su una corretta igiene del sonno

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Incontri di gruppo con la specialista (vedi dettaglio SO.02)
c) Incontri singoli con la specialista (vedi dettaglio SO.03)

Richiedi Informazioni

SO.02) Conoscere il sonno per dormire meglio: incontri di gruppo
Finalità
 
Evidenze scientifiche ci dicono che il nostro corpo ha bisogno di una giusta quantità di riposo: un sonno regolare è fondamentale per favorire il funzionamento appropriato dell’organismo e per una buona qualità della vita.
Il corso ha l’obiettivo di fornire conoscenza e strumenti di benessere relativamente al sonno. Saranno approfonditi in modo puntuale e dettagliato i comportanti da mettere in atto per l’adozione di stili di vita che favoriscano una migliore “igiene” del sonno.
 
Negli incontri di gruppo saranno trattati gli argomenti ed i contenuti degli incontri trattati nel seminario e sarà data la possibilità ai partecipanti di valutare in modalità preclinica il proprio sonno.
Verranno illustrate e sperimentate insieme tecniche di rilassamento e di autocontrollo per migliorare il proprio sonno.
 
Obiettivi
 
Orientare ed informare il gruppo verso un buon risposo nelle varie fascia di età

• Informazioni relative al sonno
• Informazioni sui disturbi relativi al sonno - veglia, classificandoli anche secondo il DSM 5
• Informazioni su una corretta igiene del sonno
• Valutazione preclinica del sonno
• Illustrazione e sperimentazione di alcune terapie non farmacologiche dell’insonnia

Modalità di erogazione
 
a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore (vedi dettaglio SO.01)
b) Tre incontri di gruppo di due ore con lo specialista.
c) Incontri singoli con la specialista (vedi dettaglio SO.03)

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SO.03) Conoscere il sonno per dormire meglio: incontri singoli
Finalità
 
Evidenze scientifiche ci dicono che il nostro corpo ha bisogno di una giusta quantità di riposo: un sonno regolare è fondamentale per favorire il funzionamento appropriato dell’organismo e per una buona qualità della vita.
Il corso ha l’obiettivo di fornire conoscenza e strumenti di benessere relativamente al sonno. Saranno approfonditi in modo puntuale e dettagliato i comportanti da mettere in atto per l’adozione di stili di vita che favoriscano una migliore “igiene” del sonno.
 
Negli incontri singoli è offerto al lavoratore uno spazio gratuito e tutelato dalla privacy dove sono offerti alla persona strumenti e soluzioni ai problemi personali inerenti i disturbi del sonno.
 
Obiettivi
 
Lavorare con la persona per risolvere i disturbi del sonno

• Valutazione clinica del sonno
• Terapie non farmacologiche dell’insonnia

Modalità di erogazione
 
a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore (vedi dettaglio SO.01)
b) Incontri di gruppo con la specialista (vedi dettaglio SO.02)
c) Da tre a cinque incontri singoli con la specialista

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SM.1) Mindfullness per l'azienda
Mindfullness per l'azienda: tecniche di gestione consapevole dei propri pensieri per aumentare concentrazione e controllo dello stress.

Obiettivi
 
Il corso è finalizzato a illustrare l’importanza di adottare tecniche efficaci per poter rispondere in maniera più consapevole ed equilibrata alle situazioni stressogene in ambito lavorativo, anziché semplicemente reagire ad esse; ciò significa che è possibile favorire una maggiore resilienza di fronte agli eventi che producono sensazioni negative e, conseguentemente, un più alto senso di padronanza e benessere.

Attraverso la revisione delle principali evidenze scientifiche che supportano l’efficacia delle pratiche di mindfulness (consapevolezza), vengono spiegati i meccanismi su cui si fonda la loro efficacia per ciò che concerne la riduzione dello stress, l’aumento del benessere e il miglioramento delle relazioni interpersonali.

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SM.2) Riconoscere e gestire lo stress in azienda
Obiettivi
 
Alla fine del corso i partecipanti saranno in grado di:

1. Riconoscere la reazione da stress e le sue conseguenze negative con riferimento a se stessi e ai membri del proprio team;
2. Identificare ed analizzare le principali variabili dello stress a livello individuale e organizzativo alla luce di un modello teorico interpretativo fondato su evidenze scientifiche: il focus verterà sulle variabili che aumentano il rischio di stress psicosociale in ambito organizzativo;
3. Imparare a gestire le principali emozioni e i comportamenti sentinella di eccessivi livelli di stress mobilitando al meglio le proprie risorse e quelle dei propri collaboratori al fine di ridurre le conseguenze dannose dello stress e contribuire a creare una migliore condizione di benessere e di efficienza in ambito lavorativo.

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SM.3) La finestra di tolleranza: riconoscere e gestire il nostro spazio di efficienza
Obiettivi del corso
 
Alla fine del corso i partecipanti saranno in grado di:

1. Riconoscere i marker fisici e mentali della propria “finestra di tolleranza”, quello stato psico-fisico in cui possiamo ottenere il massimo rendimento rapportato allo sforzo percepito, così come i marker dei diversi gradi di iper- e ipo-attivazione, ovvero di quegli stati psico-fisici associati ad una riduzione della performance e/o al logoramento delle proprie risorse; 
2. Identificare le principali variabili individuali e relazionali che ci spingono fuori dalla “finestra di tolleranza” e le loro conseguenze negative sul proprio stato di salute e sull’efficienza propria e del proprio team;
3. Gestire le principali emozioni e comportamenti sentinella di eccessiva distanza dalla propria “finestra di tolleranza”, mobilitando al meglio le proprie risorse al fine di ridurre le conseguenze dannose degli eccessivi livelli di stress e contribuire a creare una migliore condizione di benessere e di efficienza in ambito lavorativo

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SM.4) Comunicare efficacemente attraverso l’assertività
Obiettivi del corso
 
Alla fine del corso i partecipanti saranno in grado di:

1. Riconoscere il proprio stile comunicativo nelle situazioni interpersonali, con particolare riferimento alle situazioni di stress; 
2. Distinguere i due principali “stili relazionali”, ovverosia lo stile aggressivo, caratterizzato da una tendenza manifesta o mascherata di comunicare informazioni e compiti in una modalità poco sensibile ai bisogni dell’altro, e lo stile “remissivo”, caratterizzato da una tendenza a comunicare e gestire situazioni in una modalità poco sensibile ai propri bisogni e agli obiettivi del momento.
3. Apprendere ed utilizzare lo stile comunicativo assertivo, una modalità di porsi in relazione agli altri caratterizzata da una sano bilanciamento tra i proprio e gli altrui bisogni e volta a mantenere un focus sull’obiettivo concordato o sulla creazione di obiettivi comuni.

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SM.5) La meta-cognizione, uno strumento di gestione e comprensione profonda di se e degli altri
Obiettivi del corso

Alla fine del corso i partecipanti saranno in grado di:

1. Descrivere il proprio vissuto interiore nei termini delle principali costituenti psicologiche che lo caratterizzano, inclusi i pensieri, le emozioni, le sensazioni fisiche e la relazione tra variabili interiori ed esteriori che modulano tali costituenti; 
2. Fare ipotesi plausibili sul vissuto interiore delle persone con cui interagiscono sulla base di un modello descrittivo del funzionamento della mente altrui che si fonda tanto sul riconoscimento delle similitudini tra il proprio e l’altrui funzionamento   quanto sul riconoscimento e il rispetto della possibilità che l’altra persona sia mossa da bisogni e scopi differenti dai propri;
3. Riconoscere e gestire i principali cicli interpersonali negativi, quali il ciclo della rabbia, il ciclo della minaccia e il ciclo dell’impotenza che possono essere fonte, se non adeguatamente riconosciuti e gestiti, di malessere, scontento, perdita di efficacia e decremento della produttività lavorativa tanto nel breve che nel lungo termine.

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SM.11) Programmazione neurolinguistica (PNL): per ritrovare benessere, motivazione ed efficienza
Obiettivi del corso

Il corso di PNL è finalizzato a:

1) riconoscere come gran parte del disagio osservato in ambito personale e lavorativo sia spesso il risultato di un insieme di credenze limitanti che interferiscono con la possibilità di realizzare le proprie potenzialità
2) mostrare come tali credenze possano limitare in maniera significativa il proprio senso di efficacia, le proprie capacità e la propria autostima, fino ad intaccare l’identità e il benessere complessivo dell’individuo
3) illustrare come tali credenze, lungi dall’essere qualcosa di innato o di immodificabile, possano essere efficacemente modificate e ristrutturate attraverso specifiche tecniche volte a favorire una maggiore chiarezza, coerenza e ragionevolezza, sia per ciò che concerne gli obiettivi personali che per ciò che riguarda quelli condivisi
4) spiegare come trasformare le credenze funzionali e positive in azioni pratiche ed efficaci. 

Richiedi Informazioni

SM.21) Affrontare lo stress in ottica PNEI (Psico-Neuro-Immunologia)
Obiettivi del corso

Questo percorso formativo affronta il disagio da stress nell’ottica della Psico-Neuro-Immunologia (PNEI) che si fonda sull’evidenza degli stretti rapporti tra psiche-cervello e corpo. Alla luce del paradigma scientifico della PNEI, il seminario si propone di creare una consapevolezza sulle molteplici ricadute che l’attivazione dell’asse dello stress determina su cervello, umore, sistema immunitario e apparato cardiocircolatorio. Da qui, il seminario volge ad illustrare le diverse possibilità di modulazione e riequilibrio del “network umano” attraverso un insieme di tecniche integrate, tra le quali principalmente l’alimentazione, l’attività fisica, le tecniche di respirazione e gestione dello stress.
 
L’obiettivo pertanto è quello di passare da un tentativo di controllo e repressione dello stress e dell’emotività, che il più delle volte si dimostra inadeguato e controproducente, anche a livello somatico, ad un atteggiamento proattivo che mira ad apprendere ed utilizzare tecniche e modalità di intervento in grado di dare le competenze di base per una gestione positiva dell’evento stressante, dei suoi correlati emotivi e psico-fisici.

Richiedi Informazioni

BO.01) Consapevolezza di sé e atteggiamento costruttivo nella vita e nel lavoro
Finalità

Il seminario è finalizzato a sensibilizzare i partecipanti sull’importanza del benessere mentale come valore fondante per migliorare la qualità di vita di ciascuno.  Scoprire e mantenere il proprio equilibrio interiore per vivere meglio attraverso la comprensione e la sperimentazione dei fattori che lo influenzano, nella consapevolezza del legame profondo che esiste tra benessere e mentale e benessere fisiologico, ovvero, del dialogo biunivoco tra mente e corpo
 
Obiettivi

- Conoscere i  presupposti del benessere mentale: l’autoconsapevolezza per l’autoefficacia e le teorie sulla Mindfulness
- Acquisire autoconsapevolezza, attraverso esercizi ed esperienze pratiche, sul funzionamento delle tre dimensioni che si integrano e si influenzano reciprocamente nel produrre condizione di benessere/malessere
- Fisiologia e postura
- Emozioni/ stati d’animo
- Linguaggio (dialogo interno ed esterno)

Richiedi Informazioni

BO.02) Apprendere l'intelligenza emotiva
Premessa

• L’intelligenza emotiva è' una miscela equilibrata di motivazione, empatia, logica e autocontrollo, che consente, imparando a comprendere i propri sentimenti e quelli degli altri, di sviluppare una grande capacità di adattamento e di convogliare adeguatamente le proprie emozioni, in modo da gestire costruttivamente ogni situazione e "sentirsi fondamentalmente bene" nel rapporto con se stessi e con l’ambiente che ci circonda.
• La gestione  delle emozioni, pertanto, è una chiave indispensabile dello sviluppo del sé e della riuscita dei nostri progetti, delle nostre professioni e delle relazioni
• In ambito aziendale, un’organizzazione emotivamente intelligente è in grado di valorizzare tutte le emozioni per promuovere un clima efficace, prendere buone decisioni e raggiungere gli obiettivi aziendali.

Finalità

•  Scopo del seminario è quello di fornire ai partecipanti suggestioni, strumenti e strategie che possano determinare un sensibile miglioramento nella gestione delle proprie emozioni, in due diversi ambiti: l’interazione con se stessi e l’interazione con gli altri, sviluppando  la capacità di motivare se stessi e di continuare a perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, e parallelamente la capacità di modulare i propri stati d'animo e di essere empatici

Metodologia didattica
 
La metodologia formativa consiste in una trama di metodi attivi orientati a stimolare la partecipazione critica dei partecipanti e a facilitare la sperimentazione diretta dei modelli concettuali, delle tecniche e degli strumenti pratici proposti.
 
Insieme a momenti di discussione e confronto innescati dalle esposizioni del docente, in aula si lavora su esercitazioni applicative e psico-sociali, visione di filmati cinematografici, role play e momenti di ricerca d’aula finalizzati a fare emergere il senso delle pratiche oggetto della formazione, offrendo ai partecipanti l’occasione per riflettere sulla propria progettualità.
 
I percorsi possono essere integrati con colloqui coaching individuali, finalizzati a personalizzare e consolidare l’apprendimento, applicando sul campo i modelli e i comportamenti appresi.
 
I percorsi sono tenuti da professionisti con pluriennale e comprovata esperienza.

Per saperne di più scriveteci a info@wellsalus.it

Richiedi Informazioni

BO.03) Change management e gestione dello stress
Premessa
Le organizzazioni stanno vivendo profondi processi di cambiamento e come spesso succede, le modifiche culturali e l’adeguamento a nuovi assetti organizzativi sono lenti e faticosi e fanno emergere resistenze al cambiamento che si ripercuotono sulla complessiva efficienza dei processi e sul clima in generale. Le persone sentono di vivere in un momento di «ambiguità» con poca chiarezza e conseguente perdita di senso di progetto personale e motivazione
Finalità
Il corso introduce le linee guida del change management, dalla conduzione e implementazione attiva della strategia, al superamento delle resistenze, all’accettazione e condivisione del piano di cambiamento organizzativo

Metodologia didattica
 
La metodologia formativa consiste in una trama di metodi attivi orientati a stimolare la partecipazione critica dei partecipanti e a facilitare la sperimentazione diretta dei modelli concettuali, delle tecniche e degli strumenti pratici proposti.
 
Insieme a momenti di discussione e confronto innescati dalle esposizioni del docente, in aula si lavora su esercitazioni applicative e psico-sociali, visione di filmati cinematografici, role play e momenti di ricerca d’aula finalizzati a fare emergere il senso delle pratiche oggetto della formazione, offrendo ai partecipanti l’occasione per riflettere sulla propria progettualità.
 
I percorsi possono essere integrati con colloqui coaching individuali, finalizzati a personalizzare e consolidare l’apprendimento, applicando sul campo i modelli e i comportamenti appresi.
 
I percorsi sono tenuti da professionisti con pluriennale e comprovata esperienza.

Per saperdi più scrivici a info@wellsalus.it

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BO.04) Personal Effettivness
Premessa
Una delle sfide delle organizzazioni di oggi è quella di avere al loro interno personale in grado di gestire autonomamente le situazioni più varie, individuando possibilità, effettuando scelte, pianificando azioni. Il tutto, mantenendo un clima lavorativo piacevole e motivante.
Finalità
Il Corso di Personal Effectivness ha come principale scopo lo sviluppo delle potenzialità individuali e l’uso di esse per apprendere a gestire gli ostacoli che si frappongono alla realizzazione dei propri obiettivi e degli obiettivi organizzativi, attraverso:

• Lo sviluppo di responsabilità, volontà e possibilità di prendere il controllo del proprio futuro
• La  capacità di comprensione di se stessi e degli altri

La consapevolezza e superamento dei limiti autoimposti, intesi come sistemi di funzionamento automatici.

Metodologia didattica
 
La metodologia formativa consiste in una trama di metodi attivi orientati a stimolare la partecipazione critica dei partecipanti e a facilitare la sperimentazione diretta dei modelli concettuali, delle tecniche e degli strumenti pratici proposti.
 
Insieme a momenti di discussione e confronto innescati dalle esposizioni del docente, in aula si lavora su esercitazioni applicative e psico-sociali, visione di filmati cinematografici, role play e momenti di ricerca d’aula finalizzati a fare emergere il senso delle pratiche oggetto della formazione, offrendo ai partecipanti l’occasione per riflettere sulla propria progettualità.
 
I percorsi possono essere integrati con colloqui coaching individuali, finalizzati a personalizzare e consolidare l’apprendimento, applicando sul campo i modelli e i comportamenti appresi.
 
I percorsi sono tenuti da professionisti con pluriennale e comprovata esperienza.

Per saperne di più scrivici a info@wellsalus.it

Richiedi Informazioni

BO.05) Essere versatili nelle relazioni
Premessa

• Costruire e mantenere buone  relazioni interpersonali contribuisce al positivo conseguimento dei risultati attesi nelle organizzazioni sempre più caratterizzate da alti livelli di interazione e di attività di team.
• La capacità di comunicare in modo ricco e versatile con gli altri è fondamentale per garantire  rapporti  di fiducia e comprensione reciproca, per superare difficoltà inter-personali, per collaborare al raggiungimento di obiettivi comuni.

Finalità
Il corso fornisce ai partecipanti un modello per leggere da una  nuova prospettiva il proprio Stile di Comunicazione come pure strumenti e tecniche per migliorare i comportamenti e la comunicazione  con gli altri, per valorizzare le caratteristiche di ognuno e per facilitare la positività del clima di lavoro.

Metodologia didattica
 
La metodologia formativa consiste in una trama di metodi attivi orientati a stimolare la partecipazione critica dei partecipanti e a facilitare la sperimentazione diretta dei modelli concettuali, delle tecniche e degli strumenti pratici proposti.
 
Insieme a momenti di discussione e confronto innescati dalle esposizioni del docente, in aula si lavora su esercitazioni applicative e psico-sociali, visione di filmati cinematografici, role play e momenti di ricerca d’aula finalizzati a fare emergere il senso delle pratiche oggetto della formazione, offrendo ai partecipanti l’occasione per riflettere sulla propria progettualità.
 
I percorsi possono essere integrati con colloqui coaching individuali, finalizzati a personalizzare e consolidare l’apprendimento, applicando sul campo i modelli e i comportamenti appresi.
 
I percorsi sono tenuti da professionisti con pluriennale e comprovata esperienza.

Per saperne di più scrivi a info@wellsalus.it

Richiedi Informazioni

BO.06) Team Building
Premessa

• Per quanto elevate possano essere le prestazioni del singolo nelle organizzazioni diviene sempre più importante non semplicemente fare, ma fare insieme ad altri, per integrare risorse, creare sinergie, beneficiare  di punti di vista alternativi.
• La capacità di lavorare in team assicura lo svolgimento del lavoro in un sforzo congiunto, garantendo che ogni risorsa realizzi i propri risultati con il massimo di efficacia.

Finalità

• Il corso offre la possibilità di sperimentare le fasi del team building e le caratteristiche del team working  attraverso l’utilizzo di una metodologia fortemente  esperienziale, quale “metafora organizzativa” della realtà professionale dei partecipanti
• Attraverso giochi “indoor”si evidenzieranno e sistematizzeranno, con opportuni debriefing, le principali dinamiche e peculiarità che caratterizzano un gruppo di lavoro, per riflettere su un utilizzo consapevole di tecniche, strumenti e atteggiamenti adeguati a conseguire gli obiettivi comuni, sapendo valorizzare, con l’equilibrio possibile, i bisogni individuali di tutti.

Metodologia didattica
 
La metodologia formativa consiste in una trama di metodi attivi orientati a stimolare la partecipazione critica dei partecipanti e a facilitare la sperimentazione diretta dei modelli concettuali, delle tecniche e degli strumenti pratici proposti.
 
Insieme a momenti di discussione e confronto innescati dalle esposizioni del docente, in aula si lavora su esercitazioni applicative e psico-sociali, visione di filmati cinematografici, role play e momenti di ricerca d’aula finalizzati a fare emergere il senso delle pratiche oggetto della formazione, offrendo ai partecipanti l’occasione per riflettere sulla propria progettualità.
 
I percorsi possono essere integrati con colloqui coaching individuali, finalizzati a personalizzare e consolidare l’apprendimento, applicando sul campo i modelli e i comportamenti appresi.
 
I percorsi sono tenuti da professionisti con pluriennale e comprovata esperienza.

Per saperne di più scrivici a info@wellsalus.it

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BO.07) Time Management
Premessa
Quando nell’organizzazione si pensa alle risorse disponibili per il raggiungimento degli obiettivi, si fa riferimento alle risorse umane, alle risorse tecniche/tecnologiche e a quelle economiche/finanziarie senza alcun riferimento al tempo. Ma, non appena si va alla ricerca dei “fattori chiave di successo “ nella prestazione del singolo individuo come nella performance globale di un’organizzazione, la dimensione temporale assume un ruolo cruciale.
Finalità

• Lo scopo del corso è  di aumentare la sensibilità dei partecipanti verso la necessità di una migliore organizzazione del proprio tempo e, di conseguenza, riflettere sulle capacità di pianificazione e programmazione, utilizzando metodologie e strumenti che possano favorire un processo autonomo di identificazione di obiettivi, priorità e tempi.
• Sostanzialmente l’intervento formativo intende toccare:
  • aspetti psicologici e relazionali (che  attengono a come si vive il tempo, il valore che si da alla sua gestione e controllo, a quanto e da cosa ci si fa influenzare e come lo si governa nel confronto con gli altri)
  • aspetti operativi (quali obiettivi e attività si possono presidiare in termini di tempo,  quali gli ostacoli oggettivi e gli elementi facilitanti legati all’organizzazione o al ruolo, le competenze da sviluppare e le azioni  da mettere in pratica)

Metodologia didattica
 
La metodologia formativa consiste in una trama di metodi attivi orientati a stimolare la partecipazione critica dei partecipanti e a facilitare la sperimentazione diretta dei modelli concettuali, delle tecniche e degli strumenti pratici proposti.
 
Insieme a momenti di discussione e confronto innescati dalle esposizioni del docente, in aula si lavora su esercitazioni applicative e psico-sociali, visione di filmati cinematografici, role play e momenti di ricerca d’aula finalizzati a fare emergere il senso delle pratiche oggetto della formazione, offrendo ai partecipanti l’occasione per riflettere sulla propria progettualità.
 
I percorsi possono essere integrati con colloqui coaching individuali, finalizzati a personalizzare e consolidare l’apprendimento, applicando sul campo i modelli e i comportamenti appresi.
 
I percorsi sono tenuti da professionisti con pluriennale e comprovata esperienza.

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BO.11) Migliorare le relazioni con gli altri e con se stessi

Obiettivi
 
Ripensarsi nel ruolo professionale, rimettere in gioco il proprio talento e vivere attivamente il contesto lavorativo di cui facciamo parte. Uno spazio di riflessione ed elaborazione su di sè, il proprio lavoro e le relazioni interpersonali. L’osservazione del proprio stile comunicativo relazionale e la sperimentazione di nuovi punti di vista sull’organizzazione in cui operiamo faciliteranno l’acquisizione di competenze funzionali alla creazione di efficacia e soddisfazione sul lavoro.

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BO.12) Trasformare la conflittualità interpersonale sul lavoro

Obiettivi
 
La dimensione conflittuale può compromettere i contesti lavorativi. Banali problemi di incomprensione o fraintendimenti possono generare dinamiche relazionali disfunzionali che, nella loro forma più estrema, divengono distress, mobbing, straining, burn-out. Il corso mira a sviluppare le sensibilità-abilità-competenze necessarie a soddisfare i bisogni individuali e organizzativi, integrando ruoli e professionalità per attraversare il conflitto in un’ottica evolutiva.

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BO.13) Prevenire lo stress ed elaborare le emozioni

Obiettivi
 
Lo stress in ambito lavorativo oltre certi limiti, può diventare disfunzionale per la persona e per l’organizzazione in cui opera. Intervenire sulla relazione fra soggetto e ambiente, tra lavoro e salute, costituisce il fondamento di ogni azione efficace per il benessere dell’individuo e dell’organizzazione. Il corso si rivolge a chi desidera costruire le proprie abilità emozionali per migliorare le personali risposte sollecitate da quanto ci accade...

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BO.14) Edificare l’autostima, riconoscere e sviluppare le potenzialità

Obiettivi
 
L’autostima è la valutazione che ci diamo, il nostro modo di viverci, la base su cui edifichiamo la nostra autoefficacia ovvero la consapevolezza di poter raggiungere gli obiettivi che ci poniamo. Influenza il tono dell’umore, le relazioni, le scelte, divenendo contributo od ostacolo alla realizzazione di una vita di soddisfazione. Lavorare su questi aspetti nel nostro vivere lavorativo diventa un momento importante per la nostra formazione e realizzazione personale e professionale.

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BO.15) Strategie organizzative e benessere relazionale

Obiettivi
 
Il benessere lavorativo non è qualcosa di “pronto”, da rintracciare in situazioni professionali “già” soddisfacenti; si costruisce quotidianamente con un occhio attento a tre livelli: la qualità di vita del singolo, il contesto socio-relazionale, la dimensione organizzativa. Un’organizzazione è, infatti, costituita da un lato da beni e competenze tecniche e dall’altro da persone in continua interazione fra loro. Un’interazione che crea trasformazione, evoluzione e dà senso all’organizzazione stessa…

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BO.21) Vivere l'incertezza in modo salutare
L’incertezza come leva al progresso organizzativo e individuale

Obiettivi

- inquadrare con consapevolezza le dinamiche e caratteristiche dell’incertezza
- approfondire in modo pratico un modello teorico che illustra il rapporto sempre presente fra incertezza e progresso (é l’incertezza che lo alimenta, non la certezza)
- elaborare l’incertezza in modo sano e costruttivo (alimentarne una percezione positiva e progettuale)
- catalizzare l’azione nei periodi d’incertezza allo scopo di affermare un clima di positività e progresso

Tutti questi aspetti, se desiderato, possono essere rapportati in modo pratico rispetto al contesto attuale e futuro dell’organizzazione

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BO.31) Team building in outdoor: progetto SOFT
L’ “outdoor training” o formazione esperienziale è una metodologia di formazione nata negli anni 40 ad opera del famoso pedagogista Kurt Hahn che dimostrò che l’apprendimento avviene in modo migliore attraverso le emozioni e la sfida. Le persone scoprono le loro abilità, i loro valori, le passioni, la loro responsabilità in situazioni dove è presente l’avventura e l’inaspettato.

Wellsalus è in grado di proporre percorsi di formazione esperenziale di vario genere, legata alla condivisione del rischio per lo sviluppo del "team buiding" e del problem solving condiviso. Le giornate si possono svolgere in varie ambientazioni suggestive per rendere l'esperienza formativa efficace ma allo stezzo tempo piacevole e divertente.

Progetto SOFT di team buiding: chiedi informazioni a Wellsalus scrivendo a info@wellsalus.it

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BO.32) Team building in outdoor: progetto ad IMPATTO MEDIO
L’ “outdoor training” o formazione esperienziale è una metodologia di formazione nata negli anni 40 ad opera del famoso pedagogista Kurt Hahn che dimostrò che l’apprendimento avviene in modo migliore attraverso le emozioni e la sfida. Le persone scoprono le loro abilità, i loro valori, le passioni, la loro responsabilità in situazioni dove è presente l’avventura e l’inaspettato.

Wellsalus è in grado di proporre percorsi di formazione esperenziale di vario genere, legata alla condivisione del rischio per lo sviluppo del "team buiding" e del problem solving condiviso. Le giornate si possono svolgere in varie ambientazioni suggestive per rendere l'esperienza formativa efficace ma allo stezzo tempo piacevole e divertente.

Progetto ad IMPATTO MEDIO di team buiding: chiedi informazioni a Wellsalus scrivendo a info@wellsalus.it

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BO.33) Team building in outdoor: progetto ad ALTO IMPATTO
L’ “outdoor training” o formazione esperienziale è una metodologia di formazione nata negli anni 40 ad opera del famoso pedagogista Kurt Hahn che dimostrò che l’apprendimento avviene in modo migliore attraverso le emozioni e la sfida. Le persone scoprono le loro abilità, i loro valori, le passioni, la loro responsabilità in situazioni dove è presente l’avventura e l’inaspettato.

Wellsalus è in grado di proporre percorsi di formazione esperenziale di vario genere, legata alla condivisione del rischio per lo sviluppo del "team buiding" e del problem solving condiviso. Le giornate si possono svolgere in varie ambientazioni suggestive per rendere l'esperienza formativa efficace ma allo stezzo tempo piacevole e divertente.

Progetto ad ALTO IMPATTO di team buiding: chiedi informazioni a Wellsalus scrivendo a info@wellsalus.it

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BO.34) Team building in outdoor: progetto BARCHE DI CARTONE
L’ “outdoor training” o formazione esperienziale è una metodologia di formazione nata negli anni 40 ad opera del famoso pedagogista Kurt Hahn che dimostrò che l’apprendimento avviene in modo migliore attraverso le emozioni e la sfida. Le persone scoprono le loro abilità, i loro valori, le passioni, la loro responsabilità in situazioni dove è presente l’avventura e l’inaspettato.

Wellsalus è in grado di proporre percorsi di formazione esperenziale di vario genere, legata alla condivisione del rischio per lo sviluppo del "team buiding" e del problem solving condiviso. Le giornate si possono svolgere in varie ambientazioni suggestive per rendere l'esperienza formativa efficace ma allo stezzo tempo piacevole e divertente.

Progetto "Barche di cartone" : chiedi informazioni a Wellsalus scrivendo a info@wellsalus.it


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BO.41) Promozione al movimento in outdoor: speciale Palmaria
Fantastica giornata dedicata al benessere e alla promozione al movimento.
Camminata di un giorno all'isola Palmaria: chiedi informazioni a Wellsalus scrivendo a info@wellsalus.it

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PF.01) Mal di schiena, lavoro e corretta postura
Finalità

Col passare degli anni gli interventi ed i consigli dedicati alla movimentazione corretta dei pesi sul posto di lavoro si sono susseguiti con frequenza portando ad un generalizzato miglioramento delle cose. Cosa diversa è per ciò che riguarda la corretta postura soprattutto per le postazioni lavorative fisse.
 
Obiettivi
 

• Definire l’ambito circoscritto in cui definiamo cosa è si intende per “postura”
• indicare quali sono i danni che subisce la nostra schiena a causa di una postura non corretta e dettata da un lavoro sedentario e statico.
• fornire i primi suggerimenti pratici per prevenire questi disagi e educare alla postura corretta
• l’importanza dell’ergonomia

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PF.02) Feldenkrais: come stare seduti a lungo, comodamente e senza danni su una sedia a casa o in ufficio
Premessa

Ognuno di noi ha acquisito nel corso degli anni un particolare modo di muoversi, un proprio schema corporeo, nel quale non usa completamente le potenzialità del corpo.
Utilizziamo alcuni muscoli in modo eccessivo o non necessario, a scapito di altri che non coinvolgiamo quasi mai, senza tuttavia esserne consapevoli. Le conseguenze di questo uso automatico e inconsapevole della muscolatura sono affaticamento, tensione cronica e spesso anche dolori. Alcune persone pensano di superare queste situazioni rendendo più forte e agile il corpo, senza considerare che la causa principale delle difficoltà sta invece in come lo usano, in come si muovono.

Finalità

Il Metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento che punta a sviluppare proprio questo tipo di consapevolezza, così da svincolarci da schemi posturali e di movimento meccanici e ripetitivi, divenuti inadeguati e inadatti a rispondere ai nostri bisogni, o addirittura dannosi per noi.
Offrendo opzioni diverse e alternative al nostro abituale modo di muoverci e stimolando l’autoconsapevolezza, il metodo permette di riconquistare la curiosità, la libertà e il piacere di muoversi.

Modalità di erogazione

Wellsalus propone Feldenkrais alle organizzazioni, con seminari e percorsi formativi, per offrife un servizio altamente richiesto dai dipendenti aziendali che va a migliorare il loro stato di salute a vantaggio del singolo ma anche dell'azienda.

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PF.03) Yoga
La disciplina dello yoga ha sviluppato nella sua storia millenaria tecniche di movimento e posizioni corporee da assumere, miranti a ri-stabilire una connessione profonda con il nostro Sé, con la parte
più intima e vera del nostro Io, che deve però passare attraverso una piena armonizzazione con il proprio
corpo.

Wellsalus metta a disposizione delle aziende, su tutto il territorio nazionale ed in Svizzera, istruttori qualificati che organizzazno in azienda corsi di Yoga nelle fasce orarie desiderate.

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PF.04) Respirazione diaframmatica
Il corso ha finalità conoscitiva educativa ed esperienziale (esercitazioni) in quanto vuole divulgare i principi di educazione al parlato. Questo aiuterà a prevenire affaticamenti e “malmenage” vocali e potranno dare alla propria voce timbro, volume e variabilità adatti sia per il lavoro che per attività come canto di ogni genere e teatro. Si precisa che non saranno trattati argomenti medici o logopedici. E’ diretto a professionisti, oratori, formatori, professori, cantanti a tutti coloro che fanno della voce un importante strumento di lavoro e comunicazione.

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BF.01) Mediatore familiare
Cosa è la Mediazione familiare

La Mediazione Familiare è un percorso di riorganizzazione delle relazioni familiari, in vista o in seguito alla separazione o al divorzio, dove un mediatore con una formazione specifica, sollecitato dalle parti, nella garanzia del segreto professionale e in autonomia dall’ambito giudiziario, si adopera affinché i partner elaborino in prima persona un programma di separazione soddisfacente per sé e per i figli, per esercitare la comune responsabilità genitoriale.

Il Mediatore familiare

Il mediatore familiare è un professionista che viene messo a disposizione dell'azienda e dei sui dipendenti per supportare ed aiutare l'individuo lavoratore nella fase acuta di gestione di situazioni familiari particolarmente difficili, la separazione.

Obiettivi operativi:

- con incontri individuali

E’ offerto al lavoratore uno spazio neutrale e gratuito, dove è tutelata la privacy della persona; in questo contesto si offrono strumenti e soluzioni ai problemi personali. Obiettivo è il benessere psicologico del lavoratore.
 
- con incontri di gruppo e con seminari

Nel contesto conferenziale si informa la popolazione aziendale del tipo di servizio; in quello di gruppo si crea cultura, informazione e crescita personale.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri individuali (modalità più efficace)






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BF.02) I figli oggi: conoscere per comprendere
Finalità
 
Affrontare argomenti di psicologia dello sviluppo per approfondire le conoscenze di mamma e papà sui loro figli ed allo stesso tempo fornire conoscenze per l’elaborazione di un linguaggio genitoriale adeguato e comprensibile nelle varie fasce d’età, soprattutto quella adolescenziale; ciò perché ogni argomentazione sulla famiglia risulterebbe incompleta se non riguardasse direttamente i figli e le loro problematiche.

Obiettivi
 
- con incontri individuali

E’ offerto al lavoratore uno spazio neutrale e gratuito, dove è tutelata la privacy della persona; in questo contesto si offrono strumenti e soluzioni ai problemi personali. Obiettivo è il benessere psicologico del lavoratore.

- con incontri di gruppo e con seminari

Nel contesto ad ampia platea si informa la popolazione aziendale del tipo di servizio; in quello di gruppo si crea cultura, informazione e crescita personale.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri individuali
 

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BF.03) Educare alla sessualità dalla nascita all'adolescenza
Finalità
 
Fornire ai genitori le conoscenze e le modalità necessarie per educare i figli ad una sessualità sana e consapevole nelle varie fasce d’età.

Obiettivi:
 
- con incontri individuali

E’ offerto al lavoratore uno spazio neutrale e gratuito, dove è tutelata la privacy della persona; in questo contesto si offrono strumenti e soluzioni ai problemi personali. Obiettivo è il benessere psicologico del lavoratore e dei suoi figli.

- con incontri di gruppo e con seminari

Nel contesto ad ampia platea si informa la popolazione aziendale del tipo di servizio; in quello di gruppo si crea cultura, informazione e crescita personale.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri individuali
 

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BF.04) I figli oggi: insieme verso una scuola possibile
Finalità
Trovare insieme un percorso per passare dalla conflittualità alla cooperazione per ciò che riguarda la scuola.
Offrire conoscenze e strumenti per trasformare i compiti scolastici in un momento di crescita costruttiva per i figli ed allo stesso tempo di chiarezza sui ruoli, con l’obiettivo di migliorare la comunicazione e renderla più efficace e costruttiva.
Obiettivi con incontri di gruppo e con seminari

Nel contesto ad ampia platea si informa la popolazione aziendale del tipo di servizio; in quello di gruppo si crea cultura, informazione e crescita personale.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Incontri di gruppo



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BF.05) Benessere sessuale e salute di coppia
Obiettivi
 
con incontri individuali

E’ offerto al lavoratore uno spazio neutrale e gratuito, dove è tutelata la privacy della persona; in questo contesto si offrono strumenti e soluzioni ai problemi personali. Obiettivo è il benessere psicologico del lavoratore e dei suoi figli.

con incontri di gruppo e con seminari

Nel contesto ad ampia platea si informa la popolazione aziendale del tipo di servizio; in quello di gruppo si crea cultura, informazione e crescita personale.

Modalità di erogazione

a) Seminari ad ampia platea della durata di circa due ore
b) Incontri di gruppo
c) Incontri individuali

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