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Benessere mentale: stress management

Adottare soluzioni valide contro lo stress rappresenta oggi un dovere del'azienda per garantire efficienza ed efficacia delle prestazioni e fornire un servizio ad alto valore aggiunto per la salute ed il benessere dell'intera forza lavoro.

La salute mentale è uno stato di benessere emotivo e psicologico nel quale l'individuo è in grado di sfruttare le capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all'interno della società e rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno.

Il modo in cui pensiamo, sentiamo e reagiamo alle situazioni della vita quotidiana può fare la differenza. Uno stato di benessere e di equilibrio mentale aiuta a stare bene con se stessi, a sviluppare relazioni positive e a prendere le decisioni per vivere positivamente la propria vita sotto tutti i punti di vista.

Oggi esistono delle soluzioni che danno risultati grazie alla conoscenza e all'applicazione in termini di riduzione e corretta gestione dello stress. Wellsalus svolge una selezione ed analisi contnua di queste soluzioni per portarle direttamente in azienda affinchè i lavoratori riescano a essere più consapevoli e perfornanti.

Alcuni dei seminari di sensibilizzazione e delle inizaitive che teniamo nelle aziende:

- Mindfulness per l'azienda
- Riconoscere e gestire lo stress in azienda
- La finestra di tolleranza
- Comunicare efficacemente tramite l'assertività
- La meta-cognizione
- La programmazione neuro linguistica (PNL)
- Affrontare lo stress in offica PNEI (Psico-neuro-mmunologia)


Per approfondire: Wellsalus Education
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